手机浏览器扫描二维码访问
形意拳十大功法（第8页）
站立距离愈远，功夫愈深矣。
其握前臂一抖后，突觉有一过电的感觉，由前臂而起直逼心脏。
惊问其练法，不过用粗缆绳握其一端，每日抖练，功久自成。
透劲的诀窍便是一个震字，无震便谈不上透，搔痒而已。
透劲的秘诀在于攻击者巧妙发力，发力后引起对手自身身体产生反弹，并由此产生震荡。
透劲训练要求的是将沙袋打得晃动的频率越高越好，而且晃动幅度不能超过5度，里面的沙要越来越松，而不能越来越紧。
两人相斗，若攻击者大力击打对手躯体，对手势必用力抵抗，若攻击力量太大则对手会倒地或退步，攻击的力量自然得以削减，内脏也就不会受伤。
要让对手内脏受伤的办法，一是提高肢体硬度和攻击速度，力求突破防御，强攻入内，二则是利用透劲让对手机体产生“自杀式”反应。
透劲的发力讲究不让对手倒地或退步，力量控制在让对手平衡感失去但实际又未真正失去平衡之间。
打沙袋首先不要注重力度，先要把形和劲给打顺，形不要僵，要做到松不是散，自然到位。
两脚塌实，腰跨松沉，含胸跋背，顶要自然上领，臂要自然抬起。但要做到拳从口中出，封住自己的中线，出手如拿东西一样。
握拳时腕部要平，不可弯曲，肘部截力，要从调整肩部顺其力。
形和劲打顺之后，就以腰胯为主，做到腰胯松沉，气沉丹田，以打透为目的，此种练半年就可伤物。
(本章完)
喜欢开局签到刑警队请大家收藏：()开局签到刑警队
大夏守国人
大夏守国人情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的历史军事小说，大夏守国人-玉竹轩-小说旗免费提供大夏守国人最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
燃烬
六年后，姜海吟搭男友的车来律所报道。办公室内，高大英挺地身影正陪着自己的未婚妻和儿子，一家三口，其乐融融。她摆出演练过上百遍的表情，恭敬道：“邹律师好，我是您的新任助理。”男人闻言投来一瞥，清冷又疏离，是看陌生人的眼神。她松了口气，安下心。可后来某个夜晚，她从浑噩中醒来，发现自己被束缚在大床上，梦中辗转多年的低沉嗓音紧贴耳畔。“这次，轮到我了。”...
金龙：帝国六千年
作为留守雏龙的诺亚不明白，喜欢为后代挑选养父母的金龙，居然敢对外宣称他们总是精心照顾与指导后代。最糟糕的是，他的养父母只是区区伯爵，奈何作为雏龙，诺亚没得选，只能整日鼓动大逆言论，望养父早日造反称王。一代不上道，那就调教下一代，子子孙孙，终有称王建国之日……作为拥有六千年寿命的金龙，诺亚拥有足够的耐心，去调教侍奉他的家族虽然总有愚昧学者对他产生误解，将他称为弑君者之师，践踏王权之龙，但在千年岁月流逝下，也不乏有贤人将他赞为皇龙，圣龙。而数量更为庞大的帝国百族则将他称为黄金时代的开创者，普照帝国的不朽炽阳，渴望他的摄政，执掌帝国...
折腰
《折腰》折腰目录全文阅读，主角是个地雷扔了小说章节完整质量高，包含结局、番外。第1章蛮蛮蜀地山雨欲来，窗户被狂风忽地拍开，猛烈地击打着窗棂，发出“啪啪”的刺耳响声。桌案上的砚台镇纸都已被扫落在地。狂风卷起失了倚重的纸张四下飞散，桌下狼藉，参差掉落着几本已经被撕成了两半的奏章。空气里弥漫着浓烈的血腥气味。地上的血泊里，横七竖八地倒下了四五个身着宮装的年轻女子，其中一个还没死透，原本美丽的一双眼睛半...
一入全息成病娇
一入全息成病娇情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说，一入全息成病娇-独尊苍穹-小说旗免费提供一入全息成病娇最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
医路官途
天才中医凌游，在大学毕业后为逝世的爷爷回村守孝三年，并且继承了爷爷生前经营的医馆“三七堂”。可突然有一天，一群大人物的到来，让他的人生出现了转折，本想一生行医的他，在经历了一些现实的打击之后，他明白了下医医人，上医医国的道理，为了救治更多的人，从而毅然决然的走向了官场，游走在政、军、商等各种圈子。从赤脚郎中，到执政......