手机浏览器扫描二维码访问
第5章 领取功法（第1页）
黄莱拿钥匙打开左边第一间房，房间大约有15平方米，房间内只有一张床，一张桌子，一把椅子，床铺有被褥枕头。
黄莱坐在床铺上，拿起草药图谱从头看了起来，看了两个时辰就看完了，合起书，书上的内容全部牢记在脑海，记忆力比起服食红翠翠果子以前超强的好了很多，看了看左手掌心，那珠子印记清晰地显示在掌心上，不知对身体有什么作用，隐隐感觉到肯定有些什么要发生，窗外的阳光暗淡了下来，好象是到了晚饭的时候了。这样黄莱就开门出去往来时的路走去，走到礼堂，从产业堂门口走出去一直往前走100米就到达了饭堂。
饭堂的饭随便吃，只能领一个汤、一个素菜、一个肉菜比在家时吃得好多了。
吃了饭黄莱就回到了房间，去澡堂洗了个澡感觉有点累就休息了。
第二天吃完早餐，三师兄覃处全就找上门带黄莱到玄武堂功法阁选取功法。
功法阁为三层有一师兄守门，新来弟子只能在一楼存放功法送取功法而且只有一个时辰的选取时间，黄莱自己一个人走到一楼，书柜上排放着一百多本功法书籍，黄莱看着五花八门的功法，从中选取了《猛虎拳》、《八步掌》、《惊雷剑》进行仔细阅读，当把三本功法全部记了下来的时候，只剩下1刻钟，黄莱从书柜边缘拿起一本满是灰尘的书籍，书名是《五行拳》，看来这本书是很少有人翻阅，后面还附有《五行诀》大约三百多字，正因为是这三百多字的五行诀才冥冥之中觉得这本《五行拳》不同凡响，于是就决定借取，就拿到守门师处进行登记，守门师兄没有任何异疑就给予了登记，并说要一个月归还。
黄莱拿着登记好的《五行拳》返回到宿舍马上开始研读。这套《五行拳》包括劈拳、钻拳、崩拳、炮拳和横拳。
劈拳，犹如利斧劈木，动作刚猛有力，主练一气之起落，能增强肺部功能。其动作特点是拳自上向下快速劈击，发力迅猛，气势磅礴。
钻拳，似电钻穿物，注重瞬间的爆发和穿透之力，主练一气之伸缩，对肾部有较好的锻炼作用。动作多为手臂内旋，如钻而出。
崩拳，如同弓弦崩断，强调快速的冲击和爆发，主练一气之伸缩，能锻炼肝脏功能。出拳时形如箭，拳势迅猛，直中带横。
炮拳，好似火炮爆发，刚柔相济，主练一气之开合，有益心脏健康。动作多为拗步斜击，架打结合。
横拳，宛如巨蟒横身，以横破直，主练一气之团聚，可调理脾脏。其动作特点为横裹拗拨，以横劲为主。
五行拳的精髓在于将五行相生相克的原理融入拳法之中，通过练习达到强身健体、攻防兼备的目的。同时，五行拳要求练习者心与意合、意与气合、气与力合，以达到内外兼修的境界。
五行诀，以金、木、水、火、土五行元素代表五脏，金代表肺，木代表肝，水代表肾，火代表心，土代表脾胃，金代表锐利与坚韧，修炼此诀可锤炼意志，增强攻击力。木象征生机与成长，能提升身体的柔韧性与恢复力。水寓意灵动与变化，使人的身法更加敏捷。火代表热情与爆发，激发内在的力量，增强爆发力。土象征稳固与厚重，修炼后可增强下盘的稳定，需领悟五行相生相克的道理，通过特定的招式和呼吸法，感应灵气并做到引气入体，汇聚到丹田。
喜欢凡人修仙飞升录请大家收藏：()凡人修仙飞升录
步步清风迈坦途
步步清风迈坦途情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，步步清风迈坦途-初悠然-小说旗免费提供步步清风迈坦途最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
将穿越进行到底
言言是一个图书小精灵，他最喜欢的事情就是在人读书的时候发现人们的心思，由此给人创造穿越的机会。这不，他这一次盯上了龙梦冯，决定让龙梦冯将穿越进行到底……而这还只是龙梦冯的想象，真实的状况远远不是这么简单。......
沙雕网友援北伐
据不完全统计，后世网民想要支援给北伐诸葛亮的物资包括但不限于方便面、肯德基、猪脚饭、奥尼尔、霸王龙、歼星舰、大学生、巅峰五虎上将、孙悟空、李世民、一百把重机枪和子弹、东风、海底捞、辣条——背靠蛋疼星人的沙雕网友：“让隔壁棒子看到还以为我们支援不起呢!每种来一套！”......
裴宝
顾宝在家里破产前，一直都是顺风顺水的小宝贝 谁都愿意跟他做朋友，除了邻居家的裴大哥裴廷。 裴廷冷口冷面，顾宝粘人又烦人，裴廷很不喜欢 直到顾宝找到了女朋友 顾宝才发现，裴廷弯了…… 冷漠深情黑化攻x粘人貌美直男受。 裴廷攻，顾宝受。 （有强制剧情） （受天然渣，撩人不自知）...
越界沉沦
【心机狐系美人×黑切黑痞坏Boss】有人说，姜妩这辈子算是完了，以蛇蝎美人的名声背负着杀害亲姐的争议，姜家时时刻刻又想要她的命为亲姐报仇，后来她还被迫成了恶人的金丝雀，被他算计、圈梏了自由。但只有姜妩自己清楚，她背后早已经有了新的靠山。沼泽里的玫瑰被人轻贱，但总有深爱者自甘为其坠落深渊。那位不知来自何处，身份极为神秘的商界新贵，长相极为英俊，但行事暴戾如恶魔的男人萧世倾却盯上了她。姜妩以为萧世倾盯上她，是因一身反骨，最爱追求刺激。后来爱恨纠葛全部浮现水面，她才知，他是饱尝凄苦，排除万难，历尽千帆才换来了重和她相遇的机会。——“姜妩是我的光和月，是我的此生信仰，离了她，我不独活。”...
冰糖月光
——婚前—— 军部发言人：我们需要你和危衡元帅协议婚姻，配合宣传 云辰：婚姻自由是神圣的，我不会屈服 军部发言人：每年五千万现金，别墅和车子登记在你名下 云辰：税前税后？ ——相亲—— 危衡：其实光线弯曲是广义相对论最重要的预言之一…… 云辰：？要不说点简单点的话题？ 危衡：……那就从最简单的说起，谈一谈傅立叶变换。 云辰：……要不还是讲讲今晚吃什么？ ——婚后某天—— 危衡：虫族在交尾的时候，感情最充沛的时候，虫母会在激情中把雄虫的头吃掉。 云辰：？？？？？你突然跟我说这个干什么？？？是科普吗？？？ 危衡：我想让你吃掉我的头。 【危衡不是虫族，是人类，头吃掉只是一个求偶相关的比喻，但云辰显然没听懂（x）他只觉得惊悚】...