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5 蹲步起伏身若奔马（二）（第3页）

梁松给的补气益血药方，效果很好。

贵也有贵的好处。

一副药方可以分三天熬炼，每天喝一碗，第二天起来疲劳一扫而空。

……

转眼间，二十几天过去了。

高强度的锻炼，配合大鱼大肉进补，林哲羽身体变得结实了许多。

皮肤下，隐隐能够见到流畅的肌肉线条。

院子里。

林哲羽两腿下蹲，身体上下起伏，犹如奔腾的骏马。

这二十几天来，他每日勤耕不挫，咬牙锻炼到两腿发酸、颤抖的地步。

渐渐的，他对站马步桩上了瘾。

吃饭、说书、一有空就站个几分钟、半个小时。

就连走路时，都将马步桩融入其中，看起来姿势有些古怪。

站立的时间也越来越长，由一开始的不到十分钟，到能够站半个时辰。

现如今，他在院子里已经站了将近一个时辰了。

汗水浸透衣衫。

林哲羽平稳地呼气，胸膛上下起伏。

他的双腿已经开始忍不住颤抖，豆大的汗珠从额头滑落。

“坚持！”